Capoeira Nasceu Sol

３月のスケジュール


４日(土)より親子クラスがスタートします！！
17:30 ~ 18:30 　1レッスン1500円


キッズクラス　18:00 ~ 18:50
親子クラス　17:30 ~ 18:30
一般クラス　19:00 ~ 21:30


1日(水)　キッズクラス　一般クラス
4日(土)　親子クラス　一般クラス

8日(水)　キッズクラス　一般クラス
11日(土)　一般クラス（つよし練）　

15日(水)　キッズクラス　一般クラス
18日(土)　親子クラス　一般クラス

22日(水)　キッズクラス　一般クラス
25日(土)　親子クラス　一般クラス

29日(水)　キッズクラス　一般クラス


●11日(土)の親子クラスはありません！お間違えのないように

まずはキッズクラスから

遊ぶときの自発性や創造性を失わないように、キッズクラスは楽しく身体を動かしまくる！

キッズクラスのテーマです

しかし子供が本気で遊びだすと止められないもんですね
お父さんなら誰もが経験あるのではないでしょうか？

股間狙いの子供無双に手をやいたことが


そのエネルギー他の事に向けてくれない？

と思いますよねー


そんなお年頃のキッズに対して対策として




大人増員！！

いやー助かりました！


ジンガ、逆立ち、アマーダ


お父さんの手を借りて練習効果が３倍に！！

安心と安全があれば子供もチャレンジできるし、


私の股間も守られます✨
（例え話です。）


遊びと学びが近いものでいられるのは小さい頃だけかもしれませんね



貴重な時期ならではのレッスンを追及していきます🎵
いつもご理解とご協力ありがとうございます



ぁさて、続いて一般クラスの練習日記


キャリアが様々な一般クラスでは


簡単な動きをより深める


ことを最近のテーマにしています


初心者でもできること
上級者でも練習になるように


基本のジンガももっと磨いていこう

と、思ったけど　水曜のメンバー２名のジンガは良かったなぁ。

今まででサイコーのジンガだった✨


蹴り、避け、移動を一通りやって、二人組や技の練習


そこでポイントとなったこと


目は超高性能のカメラ
マカコ　～トラウマとドーパミン～

の２点


運動神経がいい人は教えなくてもできちゃったりするけど、これらの２点は才能を裏付けるポイントです


しかしこの話は長くなりすぎるので、私の個人のブログ「おさるのユージ」に書いていこうと思います


興味があればそちらをご覧くださいな✌　


どうしたらできるようになるか？

大人にも子供にも

やり方は違うけど求めるものは同じです♪

今週の練習日記は３月からスタートする親子クラスのお試しプレレッスンです

今回も写真を撮り忘れてましたが





こんな感じ♪





親子でカポエラって羨ましいです(泣笑)


親子クラスの目的は

親子で運動を楽しむ

子供は元気に

大人は気持ちいいほどに動く


ふれあうことでリズム感や息を合わせることが上達していきます


また子供の練習のサポートを覚えれば子供はぐんぐんコツをつかんで成長していきます


私は小さい頃一回だけ父親と遊んだ記憶があるのですが、父親がボールを蹴った瞬間に「あ、下手だ」と感じてそれ以来一緒に運動することはなくなりました


簡単なことなら絶対大人の方が覚えるの早くて負けません(笑)


ふれあいながら一緒に運動することはお互いに良いことがいっぱいあるのではないでしょうか✨


カポエラ・ナセウ・ソウでは個性と協調性を楽しく身につける親子レッスンを３月よりスタートします🎵　


この機会にぜひ親子でカポエラを！

毎週土曜17:30～18:30
1レッスン 1500円
対象：歩ける位～小学生低学年