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1月のスケジュール

本年は1月5日(水)から活動開始です。

COVID-19の感染拡大防止のため、引き続き皆さんのご協力をお願いします。

☆☆☆☆☆
1月の活動時間


@池袋
毎週水曜日・土曜日
ベーシックレッスン 17:15〜18:15
フィジカルレッスン 18:30〜19:30
ジョーゴスレッスン 19:45〜20:45
☆☆☆☆☆

5日(水) 306室
8日(土) 201室

12日(水) 306室
15日(土) 201室

19日(水) 306室
22日(土) 201室

26日(水) 306室
29日(土) 201室

体験レッスン:1000円
※あらかじめ投稿フォームよりご連絡下さい


★★★★★★★★★★
大明入館時の注意

自転車、バイクは止めるエリアが決まってます

近くの入り口から直接階段をあがって活動場所へ
レッスンは17:15~20:45とします。入室は17:00から可能です

部屋に入るまで手の消毒、マスクの着用、騒がない、余計なものに触れない
↑これはかなり厳しく言われてます。守れないとチーム活動中止になるので絶対守ってください!!

スリッパの利用ができないので上履きなど(裸足じゃなきゃ大丈夫)ご用意ください
教室内で各自入館チェックシートのご記入お願いします。筆記用具も各自ご用意ください

★★★★★★★★★★
活動について

教室で当団体の感染対策チェックシートにもご記入していただきます
歌や激しい運動は禁止なので楽器やスローな練習が中心となります

コロナ対策により常時換気してるので気温にも注意して、当分の間は室内靴、レッスンウェアなど自由な服装で構いません
運動中のマスクは任意です

★★★★★★★★★★★
これらの条件で行うことをご理解ください
けど本当に正しい対応策はまだ誰もわからないと思いますので参加は各自判断でお願いします
また、周りの方へ自己判断の強制はナシにしましょう
またまた、もしどこかで感染やその可能性ある場合でも、絶対に個人を責めたりしませんので私にご連絡ください🐒

めちゃくちゃご不便おかけしますが何卒よろしくお願いします!

料金について

レッスンは3つのコマに分かれており、料金は以下のようになります

1コマ目   1000円
2コマ目以降 500円/1レッスン
(1日で複数レッスンを受ける場合)

料金例
 1コマのみ参加 1000円
 2コマ参加   1500円
 3コマ参加   2000円

なお、見学は無料、体験レッスンも上記と同様の料金となります。

レッスン内容について

レッスンは3部構成になっており、以下の通りです

①ベーシッククラス 17:15~18:15
 運動、カポエラの動きの基礎がメインのクラス。
 子供がほとんどですが大人も参加可能です。

②フィジカルクラス 18:30~19:30
 逆立ち、ミット打ち、アクロバット等カポエラの動きに必要な身体作りのクラス。
 大人も子供も参加しています! 

③ジョーゴクラス 19:45~20:45
 2人組やゲーム形式がメインのクラスです。
 参加にはある程度の理解力が必要です。

料金について


ナセウソウ