Capoeira Nasceu Sol

タイトルにほとんど内容をブチ込みました練習日記です

まずはキッズの子達とのゲーム



いつもの流れで心身ほぐしてから、サンタでマクレレの披露



マクレレもあまり見せたことないので変な誤解されそうだ
ホントはこんな感じですよーお母さん方



そして三人のサンタによる今年学んだことのチェック
みんな無事にクリアしてプレゼント貰えたようですね✨

大人とのジョーゴもできるようになってきたし♪

そろそろ子供の力が発揮してくるかも❗


そのあとは大人タイム

ホーダホーダの90分ですね

まだまだ課題も多いけど、今年やった動きが身に付き始めてるようです

それをふまえて来年は倒立や基礎力アップ

いろんな技もやっていきましょー