Capoeira Nasceu Sol

15日の練習風景図パート１

キッズクラスではミットを蹴ったり叩いたり♪

『もっと速く！！』とあおると両手揃っちゃったりしてかわいいんです✊✊

まずはtry
それからwhy
つってね。（ユージ語録より）

考えるのはある程度やってから


残念ながら写真がないので来週またやって写真撮ります🎵


レギュラークラスも少ないながらパワフルなメンツで充実しました

普段あまりやらない技や
相手の裏の裏をとるやりとりの練習

少し激しくやるのも

やっぱり楽しい♪

それからリラックスしてのジョーゴ
















この日は緊張と脱力がいいバランスのジョーゴができたので、ケツが筋肉痛になったけど、心地よい疲労感です💦
　
ポジティブな疲れ、、、、？
これはしっくりこないのでユージ語録から消去


また、これらとは別にいい雰囲気の写真も撮れたのでそれはまた明日アップしまッス！